リバウンドしちゃったとき

頑張って洋服を減らしたけど、気付いたらまたクローゼットから溢れていた！(T ^ T) どさっと捨ててはまた溢れるの繰り返し…。

うんうん、あるあるです。

でも自分を責めないでくださいね。減らすスキルはついているのですから。次は増やさないスキルをつければいいのです。何事も一足飛びにはいきませぬ〜。

で、どうするかって？

まずは観察してみてください。

どんな時に服を買っていますか。服を買った時の状況や気持ちをメモしたり振り返ってみてください。そこにヒントがありますヨ。

例えば、、ストレスが溜まってるときに買ってた！収入があったらつい買ってる！セールがあると買わないと損な気がして…。

もしそんな自分の買い癖に気が付いたら万歳🙌

次に同じような状況がやってきた時に、ハッと気付くはず。もちろん、気付いたからと言って”全く買わずに今日は帰りますよー”とはすぐにいかないでしょう。でも買い方が確実に変わっています。

増やさないスキル、その壱。やってみてくださいね。